ACHIW

Tipy a motivácia

Objavte užitočné tipy na cvičenie, zdravý životný štýl a motiváciu, ktoré vám pomôžu zostať aktívni a plní energie.

Všetko(6)Tréningy(1)Výživa(1)Motivácia(1)Tipy & Rady(2)Príbehy(1)
Ako si vytvoriť realistický tréningový plán
Tipy & Rady

Ako si vytvoriť realistický tréningový plán

Arrow Up Right
Zdravé raňajky pre aktívny deň
Výživa

Zdravé raňajky pre aktívny deň

Arrow Up Right
Ako posilniť celé telo len s vlastnou váhou
Tréningy

Ako posilniť celé telo len s vlastnou váhou

Arrow Up Right
Môj prvý mesiac cvičenia: čo mi to prinieslo
Príbehy

Môj prvý mesiac cvičenia: čo mi to prinieslo

Arrow Up Right
Ako zostať motivovaný aj keď sa vám nechce
Motivácia

Ako zostať motivovaný aj keď sa vám nechce

Arrow Up Right
5 najčastejších chýb pri domácom tréningu
Tipy & Rady

5 najčastejších chýb pri domácom tréningu

Arrow Up Right
Training background
Ellipse

Ste pripravení začať? Váš tréningový plán čaká.

Nečakajte na pondelok ani nový mesiac. Najlepší čas začať trénovať je práve dnes.

[ Sociálne siete ]

Chcete viac inšpirácie?
Sledujte maHeart

InstagramInstagramYouTubeYouTube
Gym
Fitness Model

215K+

Sledujúci na Instagrame

Healthy Food
Workout

28K+

Sledujúci na YouTube

Stretching
Gym Gear